Adem Sessies

Ervaar de helende kracht
van verbonden ademwerk

In ons dagelijks leven slaan we ongemerkt veel spanning op in ons lichaam. Stress, onverwerkte emoties en oude patronen nestelen zich diep vanbinnen en zorgen voor blokkades in je energiestroom. Verbonden ademwerk biedt een krachtige manier om deze spanning los te laten en weer in contact te komen met jezelf. Het is een methode die je uitnodigt om ruimte te creëren, te vertragen en werkelijk te voelen.

Wat houdt het in?
Tijdens de sessie adem je in een continu ritme terwijl specifieke drukpunten op het lichaam worden geactiveerd. Deze combinatie helpt je om spanning – zowel fysiek als emotioneel – te ontladen, je energie te herstellen en je bewustzijn te verruimen. Je maakt opnieuw verbinding met je lichaam en komt terug bij je natuurlijke staat van rust, focus en innerlijke balans.

Maak nu een afspraak en geef jezelf de ruimte om volledig te ademen én te leven.

Tarief adem sessie
🕒 Duur: 1 uur en 30 minuten
💶 Prijs: €100,-

aanmelden

Diepe ontlading

Laat opgeslagen spanningen en
emoties los.

Energie in balans

Breng adem- en energiestroom in harmonie.

Patronen doorbreken

Creëer ruimte voor nieuwe inzichten en groei.

Verbinding met jezelf

Stimuleert circulatie
en ondersteunt spierherstel.

Groepsessie Ademcircels

Data

Locatie

12 Juni 2025

Lange Plaatsnaam

26 Augustus 2025

Korte Plaatsnaam

2 April 2026

Plaatsnaam Fictief

19 November 2026

Brouwmeester

Veelgestelde vragen (FAQ)

Hiernaast vind je antwoorden op de meest gestelde vragen omtrent mijn adem sessies.

Heb je een vraag die hier niet bijstaat? Neem dan gerust contact met me op, ik help je graag verder!

Neem contact op

Verbonden ademwerk is een ademtechniek waarbij je zonder pauze tussen in- en uitademing ademt. Dit creëert een constante stroom van zuurstof en energie, wat helpt om spanning, emoties en blokkades los te laten.

Tijdens de sessie lig je ontspannen terwijl je begeleid wordt in een verbonden ademritme. Tegelijkertijd worden drukpunten op je lichaam zacht geactiveerd om spanning los te maken. Dit kan zorgen voor diepe ontspanning, maar ook intense fysieke of emotionele reacties.

Je kunt tintelingen, warmte, rillingen, lichtheid of juist zwaarte voelen. Soms trekken spieren even samen (spanning ontlaadt zich) of kun je je emotioneel worden. Dit zijn normale reacties van het lichaam dat aan het loslaten is.

Nee, dat is niet nodig. Je lichaam reageert op de toegenomen zuurstoftoevoer en het loskomen van opgeslagen spanning. Alles gebeurt onder begeleiding en je blijft veilig in je eigen proces. Na afloop volgt altijd een moment van integratie en rust.

Veel mensen ervaren een gevoel van helderheid, diepe rust en een hernieuwd contact met zichzelf. Emoties kunnen zachter aanvoelen en het lichaam voelt vaak lichter of meer geopend.

Dat is heel persoonlijk. Soms brengt één sessie al veel inzicht en ontspanning. Voor diepere patronen of structurele verandering is een traject van meerdere sessies aan te raden.